こんにちは、リョーです。
今日は、習慣づくりを頑張っているあなたへ向けたメッセージです。
続かない日は、成長の一部
どんなに頑張っていても、
「今日はやる気が出ないな…」
「またサボっちゃった…」
そんな日、ありますよね。
でも安心してください。
続かない日も、あなたが成長している過程の一部です。
休むこと、うまくいかないことも、すべて経験として積み重なっています。
大事なのは“次にどう動くか”
大切なのは、
「サボったからダメだ」と自分を責めることではありません。
「じゃあ次、どうしようか？」と考えて、また一歩を踏み出すことです。
完璧を目指す必要はありません。
習慣作りに必要なのは、戻ってくる力です。
小さくてもいい。リスタートしよう
もし続けるのがきついなら、
1分でもいいからやってみる。
ちょっとだけでも動いてみる。
それだけで、止まっていた流れがまた動き出します。
まとめ
続かない日があっても大丈夫。
サボった日があっても大丈夫。
大切なのは、戻ってこれた自分をちゃんと認めること。
そしてまた、ゆっくりでもいいから前に進んでいきましょう。
一緒に、少しずつ成長していこう。
【ポイント】
• シンプルで読みやすく
• 自己管理室の「優しいけど芯がある」雰囲気に合わせた
• すぐ投稿できるレベルで作ってある。
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